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马犬肌肉锻炼方法有哪些

2021/9/10 14:39:50文/张笙

想让马犬锻炼出肌肉,可以调整下饮食,少吃碳水化合物,多吃果蔬,同时在力量方面做一些训练,让马犬多做运动,也要适当的休息,训练时间不要过长。

马犬肌肉锻炼方法有哪些

如何训练马犬锻炼肌肉

1、想让马犬能拥有肌肉,可以先在饮食方面做下调整。少让马犬吃一些碳水化合物含量多的食物,比如,米饭或面包,因为吃多了碳水化合物的东西,最终都会转化为脂肪,会成为锻炼肌肉的很大阻碍。吃牛肉是可以帮助增加肌肉的,有条件可以吃一点,还可以多吃一些蛋白粉,摄入蛋白质,为狗狗的身体补充能量。也可以吃土豆,同时可以适当多吃点水果和蔬菜,新鲜的果蔬含有维生素,不仅利于狗狗减脂,还对身体有益。当然,这不能取代主食,狗粮还是要吃的。

2、除了饮食方面,还要依靠运动,才能够让马犬产生肌肉。要对马犬做一些力量的训练,时间不用很长,而是要负重大,间歇的时间长一点,期间多给狗狗补充营养品。最开始要减少马犬身体内的脂肪,可以多做有氧和无氧运动,效果更佳。等到脂肪减掉大部分以后,需要增大肌肉块,让马犬有肌肉线条感。充分拉伸马犬的腿部和脚掌,可以用拉铁链和弹簧等运动方式进行训练,可以让马犬增加肌肉和力量。尽量让马犬少做或避免长时间耐力运动,不仅会消耗脂肪,还会将狗狗的肌肉一起消耗掉。平时不训练的时候,也不要经常让马犬待在家里,要多出去活动,可以多跑跑步或游游泳,有利于增肌。

3、训练期间,要注意劳逸结合,锻炼肌肉是一个循序渐进的过程,不能操之过急,让马犬过度训练。应给马犬足够的休息时间,这样狗狗才能有精神,避免消耗体力过大,休息的同时才可以更好的增长肌肉。

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